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“健康一航”心理辅导走进信江航电项目
2016-2-28
2021-03-01
12月1日，按照“健康一航”系列活动安排，公司工会、江西信江航电项目区域工委联合邀请EAP专家组，来到项目开展心理健康辅导活动，帮助广大职工调整身心，以更好的精神面貌为推进工程建设贡献力量。
此次活动分心理讲座与个体咨询两个环节，旨在以浅显易懂的心理学知识，帮助职工在紧张忙碌的工作中学会缓压、释压，调节好个人情绪与心态。心理讲座环节，EAP导师围绕“如何做主情绪，博得积极人生”主题，从积极心理学的专业角度出发，对心理健康自检与评估方法、情绪的调控及身心健康管理等方面进行详细地讲解，并穿插即时互动，引导现场职工体验用冥想重启身体机能。
个体咨询环节，EAP导师对现场多名职工进行一对一心理辅导，积极疏导职工心理困惑，引导职工提高认知、调节心态、调控情绪，达到身心和谐。同时对项目部2020年新入职职工进行了团体心理辅导，帮助其更好地融入项目工作与生活。
此次职工心理辅导活动，让职工充分认识到维护心理健康、保持积极心态、平衡工作生活的重要性，实现对个人身心的积极调节，有效提升干事创业的精气神，以更好地精神面貌全力冲刺信江航电项目东大河年底通航目标与西大河主体施工目标，为顺利推进项目建设做出更大地贡献。